top of page
  • תמונת הסופר/תJane Li

הילד הראשון- ברכה או משבר בזוגיות? הורים צעירים, קבלו 3 טיפים שיחסכו לכם טיפול זוגי


מדוע אחוז המשברים והגירושין הכי גבוה הוא בשנה הראשונה אחרי שנולד הילד הראשון, עם אילו מכשולים מתמודדים ההורים הצעירים ואיך צולחים אותם?



לידת ילד ראשון זהו אירוע מרגש ונקודת ציון דרך חשובה - המעבר מזוג למשפחה. לצד ההתרגשות והשמחה, זוגות רבים חווים משבר זוגיות עמוק שאף יכול להוביל לגירושין.


במאמר זה אפרט שלוש סיבות נפוצות העלולות לגרום למשבר ביחסים ואציע דרכים להימנע מהן.


סיבה ראשונה: שינוי באורח החיים עלול להוביל למשבר בזוגיות


לפני הלידה בני הזוג מנהלים אורח חיים דיי דומה - יוצאים לעבודה, מקיימים תחביבים, פוגשים חברים.

מרגע הלידה (ולפעמים ההריון) זה משתנה, האישה הנושאת את ההריון עוברת חוויה משמעותית ומטלטלת, ואם ניקח את הדוגמא הנפוצה, בה האישה נשארת בבית אחרי הלידה והגבר ממשיך לעבוד, נקבל מצב בו מרגע הלידה החיים של הזוג מתפצלים לכדי שוני שיכול להיות קשה מנשוא - היא בבית עם הילד, הוא בעבודה. חייו של הגבר יכולים להמשיך פחות או יותר כרגיל (תלוי במידת הרצון והיכולת שלו להשתתף בטיפול בתינוק), אך החיים של האישה השתנו ללא הכר.

מה עושים?

היכולת של הזוג להקטין את הפער כמו לדוגמא- לקחת חופשת לידה משותפת, לוודא שהאישה מקבלת עזרה משמעותית בבית, יכולה להשפיע עמוקות על התחושה שהם עדיין זוג, צוות, חולקים יחד מטרות משותפות (גם אם המטרה כרגע היא שהתינוק יירדם) ופועלים יחד למען התא המשפחתי.


יעוץ זוגי בצפון, יעוץ זוגי בגליל


סיבה שנייה: היווצרות תלות העלולה להוביל למשבר בזוגיות


טיפול בתינוק זו חוויה טוטאלית ושואבת, הדמות המטפלת יכולה למצוא את עצמה נטולת זמן ויכולת לדאוג לצרכיה הבסיסיים. כל אדם שטיפל בתינוק למשך כמה שעות ברצף יודע כמה קשה למצוא זמן ואפשרות לאכול, להתקלח, או פשוט לנוח.

נחזור לדוגמא שלנו - אמא בבית עם התינוק ואבא בעיקר עובד. נוצרת סיטואציה בה התינוק תלוי באמא, והאמא תלויה באבא. היא מחכה לו שיחזור הביתה בערב ויאפשר לה לנוח או להתקלח, לענות על צרכים בסיסיים שלה שלא קיבלו מענה כל היום.

אם הוא הבטיח לחזור בשעה 18 והוא מאחר, אפילו ברבע שעה, היא עלולה להרגיש לא חשובה.

אם הוא חזר הביתה ולא התעניין ביומה והעריך את העבודה הקשה שהיא עשתה כל היום - היא עלולה להרגיש בדידות.

היא תלויה בבן זוגה, לפעמים מבחינה כלכלית בתקופה זו, ובעיקר מבחינה רגשית - שיראה אותה, שיבין אותה, שיעשה מה שאפשר כדי להקל עליה, שלא יזלזל או יקטין אותה בגלל שהיא "בבית" והוא עובד (ובואו נודה בזה, הרבה יותר קשה לטפל בתינוק מאשר לעבוד).

התלות הזו יכולה להיות הרסנית ליחסים ולהביל למשבר בזוגיות ואף לגירושין, אם היא לא מוחזקת נכון.


מה עושים?

אין שום דבר רע בחלוקת תפקידים, כל זוג רשאי לעצב את חייו כראות עיניו, אך חשוב לזכור תמיד - לראות ולהעריך את מה שהאחר עושה.

אם האישה בבית בחל"ד והיא אחראית על התינוק והבית, להעריך את העבודה הקשה והמסירות שלה.

אפילו מילת פרגון קטנה תוכל לחסוך לכם טיפול זוגי.

אם הגבר בעבודה והוא המפרנס הראשי, להעריך אותו על נשיאת הנטל ועל הדברים שהוא כן מספיק לעשות בבית.




משבר בזוגיות, יעוץ זוגי בגליל, פסיכותרפיסטית בצפון, יועצת זוגיות צפון


סיבה שלישית: הפער בין החלום למציאות עלול להוביל למשבר בזוגיות


טיפול בתינוק זו חוויה שאי אפשר להסביר במילים, רק מי שעבר אותה מבין אותה.

עד שעוברים אותה - יש לנו את הדמיון שלנו, שבד"כ יהיה רחוק מאוד מהמציאות.

אנחנו מדמיינים תינוק מתוק ורך שאנחנו מחבקים ומטפלים בו במסירות, אבל לא יכולים לדמיין את התחושה של היעדר שינה כשהוא מצמיח שיניים.

אנחנו קונים בגדים קטנים וחמודים ורואים בעיני רוחנו איך אנחנו מלבישים אותו כל בוקר לפני היציאה לגינה, אבל לא יכולים לדמיין שהוא צורח כל פעם שמחליפים לו בגדים.

לא משנה כמה נתכונן לחווית ההורות, תמיד יהיה פער בין הדמיון למציאות.

הפער יכול לעורר מגוון רגשות -

כישלון (למה זה כל כך קשה לי? נראה שלאחרים קל)

חרטה (למה עשיתי את זה לעצמי?)

אכזבה (כל כך חיכיתי לילד הזה ועכשיו קשה לי?)

יאוש (ככה ייראו החיים שלי מעכשיו? לתפקד כל היום על 3 שעות שינה?)

אי וודאות (מה יהיה הלאה? מתי ההרגשה הזו תעבור?)


מה עושים?

היכולת של הזוג להחזיק יחד את הפער בין מה שקיוו לו למה שקורה במציאות, משפיע עמוקות על הקשר ביניהם. מתן לגיטימציה לכל קשת הרגשות, שיחה כנה על הקשיים שכל אחד פוגש, ויכולת לתמוך אחד בשניה ברגעים שה"חלום" מתנפץ אל שברי המציאות - כל אלו משפיעים על יכולת הזוג לצלוח את השינוי של הוספת ילד למשפחה.



כמו כל שינוי גדול בחיינו, תוספת הילד הראשון למשפחה יכולה לערער או לחזק את התא המשפחתי והזוגיות. בקליניקה שלי אני עובדת עם זוגות גם סביב הריון ולידה, והסתגלות מיטיבה לשינוי החדש והמבורך לבניית בסיס בטוח בזוגיות ותא משפחתי חזק.

הכנה נכונה והבנה של דפוסי ההקשרות שלנו, תוכל למנוע משבר בזוגיות ולהרחיק אתכם מ"סטטיסטיקת הגירושין".






Comments


bottom of page