נעים להכיר,
שמי ג'יין ליפשיץ ואני מאמינה בכל ליבי שבאנו לעולם כדי לחיות חיים מסופקים ומאושרים.
הדרך לשם עוברת בהתפתחות האישית שלנו, ובעיקר ביכולת שלנו ליצור קשרים בריאים ומיטיבים התומכים בשלמות הרגשית שלנו.
לכן בחרתי לעסוק בקשר ממספר כיוונים - הקשר עם עצמנו (בטיפול רגשי בצפון או בזום) והקשר הזוגי (בטיפול זוגי).
גישת הטיפול בה אני מאמינה היא גישת ההתקשרות - טיפול מבוסס רגש, בשילוב האקומי (פסיכותרפיה מבוססת גוף ומיינדפולנס).
לפי גישת ההתקשרות, דפוסי ההתקשרות הנוצרים בילדות, משפיעים באופן משמעותי על יחסים בינאישיים בבגרות, כולל על הקשר הזוגי שלנו.
שם הכל מתחיל.
אני פסיכותרפיסטית ברוח האקומי (פסיכותרפיה דינמית מבוססת גוף ומיינדפולנס) ומטפלת זוגית בגישה ההיקשרותית - קליניקה במסד (ג.תחתון) \ פרדס חנה \ זום.
חקירה וגילוי העצמי
קושי בביטוי רגשי אותנטי
אתגרים בקשר
לחץ, חרדה, דיכאון, טראומה
טיפול רגשי בקליניקה
בקליניקה, הגישה בה אני נוקטת היא טיפול רגשי מבוסס התקשרות, בשילוב פסיכותרפיה מבוססת גוף ומיינדפולנס.
מה הכוונה?
כולנו חווים קשיים רגשיים.
חלקינו מתמודדים עם חרדה, דיכאון, קשיים ביחסים בין אישיים, תחושת תקיעות, טראומה ועוד.
גישת ההתקשרות גורסת כי דפוסי ההתקשרות הנוצרים בילדות משפיעים באופן משמעותי על היחסים הבינאישיים שלנו והקשיים הרגשיים אותם אנו חווים בבגרות.
בטיפול הרגשי ובייעוץ הזוגי בקליניקה,
אני משלבת את עקרונות גישת ההתקשרות, הדוגלת ביצירת קשר בטוח ותומך, עם עקרונות משיטת האקומי, כגון חיבור לגוף, חקר עולם הרגש באמצעות מיינדפולנס, ויצירת מרחב בטוח ומלא חמלה בקליניקה התורמים לריפוי ולהתפתחות.
כיצד טיפול רגשי יכול לעזור?
פיתוח תודעה הוליסטית
תלמדו כיצד להתייחס לעצמכם באופן שלם ומקיף, תוך התחשבות בכל היבטי הגוף, הנפש והרוח.
פיתוח קשר בטוח ותומך
נבין כיצד ניתן לבנות קשרים בריאים יותר עם הסובבים אותכם, תוך יצירת סביבה בטוחה ותומכת.
אני מקפידה על יצירת סביבה טיפולית מכילה ותומכת, המאפשרת לכם לחקור את הקשיים הרגשיים שלכם ולפתח דרכים בריאות להתמודדות איתם.
ייעוץ זוגי מבוסס התקשרות בקליניקה
במפגשי הייעוץ הזוגי בקליניקה שלי,
בדומה לטיפול הרגשי, נלמד ביחד ליצור קשר בטוח ותומך.
אני מקפידה לאפשר סביבה טיפולית מכילה ותומכת, המאפשרת לבני הזוג לחקור את הקשר ביניהם ולפתח דפוסי התקשרות בריאים יותר זו עם זה.
אתם מרגישים שקשה לכם לדבר זה עם זו? יש לכם ריבים דומים שכל הזמן חוזרים על עצמם? קשה לכם לסמוך על בן/בת הזוג? חווים משבר בזוגיות סביב הילדים? מנסים לשקם את הקשר לאחר בגידה?
ייעוץ זוגי יסייע לכם:
לפתור קונפליקטים בצורה בריאה
תקבלו כלים להתמודדות יעילה עם קונפליקטים, תוך למידת דרכים בריאות להביע רגשות וצרכים ולמצוא פתרונות משותפים.
להבין את דפוסי ההתקשרות שלכם
במהלך הטיפול הזוגי תלמדו לזהות את דפוסי ההתקשרות שלכם ושל בן/בת הזוג אשר נבנו ונוצרו בקשרים הראשוניים שלכם בילדות ותבינו כיצד דפוסים אלו משפיעים על הדינמיקה הזוגית.
לייצר מפגש אמיתי וכנה
תבנו את האינטימיות הזוגית שלכם, את המרחב המיוחד שהוא רק שלכם שמחזיק אתכם ומהווה לכם בית.
לפתח קשר בטוח ותומך
תלמדו לבנות יחד את הביטחון שלכם בקשר ואיך לתמוך אחד בשניה ברגעים הקשים.
טיפול רגשי וייעוץ זוגי, המבוססים על גישת ההתקשרות ברוח האקומי, ובשילוב מיינדפולנס -
יכולים להוות צעד משמעותי במסע שלכם לריפוי, להתפתחות ולהגשמה עצמית,
ולשיפור וחיזוק הקשר הזוגי שלכם בפרט, והקשרים הבינאישיים שלכם ככלל.
לפרטים נוספים וקביעת פגישה ראשונית,
מוזמנים ליצור איתי קשר,
